Talleres
Para público general
La prevención es uno de los pilares en los que deben asentarse las intervenciones en salud mental.
Los talleres organizados en INVAL tienen como principal objetivo proporcionar recursos para mejorar el afrontamiento de los desafíos cotidianos así como promocionar la salud de los participantes.
Próximos talleres
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Talleres realizados
Taller de Introducción a Mindfulness (21ª edición)
Fechas 2023 18 de Octubre 25 de Octubre 8 de Noviembre 15 de Noviembre Horario De 19:15 a 21:15h Basado en el Programa de Reducción de Estrés del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts (MBSR). Programa Especialmente diseñado para enseñar de forma asequible...
Taller de Introducción a Mindfulness (20ª edición)
Fechas 2023 13 de Septiembre 20 de Septiembre 27 de Septiembre 4 de Octubre Horario De 19:15 a 21:15h Basado en el Programa de Reducción de Estrés del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts (MBSR). Programa Especialmente diseñado para enseñar de forma...
¿Problemas con el estrés y la ansiedad?
TALLER DE INTRODUCCIÓN A MINDFULNESS Contenidos Sesión 1: ¿Qué es la conciencia Plena o Mindfulness? Ejercicios para conectar con el momento presente. Sesión 2: La dinámica del estrés en los seres humanos. Los ciclos reactivos. Practicas formales e informales de...
Taller de Introducción a Mindfulness – 2º Parte
Fecha 13 de Noviembre 20 de Noviembre 27 de Noviembre 4 de Noviembre Horario De 19:30 a 21:45h Esta segunda parte tiene como objetivo fundamental profundizar en el uso de las estrategias de mindfulness en las cuestiones que más suelen afectar el bienestar...
Práctica intensiva de mindfulness
Fecha Sábado 25 de marzo Horario De 9:15 a 17:15h Lugar Hospedería de Santo Espíritu Precio 40€ (Comida incluída) PROXIMA JORNADA DE PRÁCTICA INTENSIVA DE MINDFULNESS Vamos a realizar una nueva jornada de práctica intensiva de mindfulness basado en el programa MBSR....
Taller de Introducción a Mindfulness (16º edición)
Fecha 11 de Septiembre 18 de Septiembre 25 de Septiembre 2 de Octubre Horario De 19:30 a 21:45h Contenidos Sesión 1: ¿Qué es la conciencia Plena o Mindfulness? Ejercicios para conectar con el momento presente. Sesión 2: La dinámica del estrés en los seres...
Manejo de estrés basado en mindfulness
Horario 19.30 – 21.45 horas Duración Total 20 horas repartidas en 8 sesiones 8 horas de duración la jornada de práctica intensiva Fechas Miércoles 1, 8, 15 y 22 de febrero de 2017 Miércoles 1, 8, 22 y 29 de marzo de 2017 Jornada de práctica intensiva el sábado 25 de...
Manejo de estrés basado en mindfulness
Horario 19.30 – 21.45 horas Duración Total 20 horas repartidas en 8 sesiones 8 horas de duración la jornada de práctica intensiva Fechas Miércoles 1, 8, 15 y 22 de febrero de 2017 Miércoles 1, 8, 22 y 29 de marzo de 2017 Jornada de práctica intensiva el sábado 25 de...
Manejo de estrés basado en mindfulness
Horario 19.30 – 21.45 horas Duración Total 20 horas repartidas en 8 sesiones 8 horas de duración la jornada de práctica intensiva Fechas Miércoles 1, 8, 15 y 22 de febrero de 2017 Miércoles 1, 8, 22 y 29 de marzo de 2017 Jornada de práctica intensiva el sábado 25 de...