Mindfulness: Entre la Serenidad y la Moderación

Mindfulness: Entre la Serenidad y la Moderación

En los últimos tiempos, la práctica de mindfulness ha emergido como una herramienta popular para gestionar el estrés y mejorar el bienestar emocional. Sin embargo, como cualquier práctica, se presta al uso inapropiado o excesivo. En este artículo, exploraremos los...