Mindfulness: Entre la Serenidad y la Moderación

Mindfulness: Entre la Serenidad y la Moderación

En los últimos tiempos, la práctica de mindfulness ha emergido como una herramienta popular para gestionar el estrés y mejorar el bienestar emocional. Sin embargo, como cualquier práctica, se presta al uso inapropiado o excesivo. En este artículo, exploraremos los...
La enfermedad más oscura

La enfermedad más oscura

«La esquizofrenia es, probablemente, la enfermedad mental más temida, desconocida y oscura de la psiquiatría». Además, o quizá por ello mismo, está trufada de estereotipos. Elena Aznar y Ángeles Berlanga llevan años estudiando los problemas que obstaculizan un...
Entrevista Marsha Linehan

Entrevista Marsha Linehan

El pasado mes de mayo visitó por primera vez nuestro país la profesora Marsha Linehan con el fin de impartir un seminario sobre la Terapia Dialéctica–Comportamental, el enfoque psicoterapéutico que ella mismo ha diseñado para el tratamiento del Trastorno Límite de...
Obsesiones o ‘manías’

Obsesiones o ‘manías’

El trastorno obsesivo es uno de los trastornos de ansiedad que más perturbación e interferencia genera en las personas que lo padecen. Consiste en la presencia de pensamientos, imágenes e impulsos repetitivos e intrusos que son considerados inaceptables e inapropiados...
El tratamiento de los problemas de pareja

El tratamiento de los problemas de pareja

En nuestra consulta recibimos con frecuencia a personas que acuden solicitando ayuda para resolver problemas en la relación con su pareja. Por lo general, se trata de personas suficientemente equilibradas y bien ajustadas que no presentan problemas importantes en...
La inestabilidad emocional

La inestabilidad emocional

Todos experimentamos momentos en que nuestro estado de ánimo fluctúa del desánimo al optimismo, en que valoramos negativamente nuestros méritos y capacidades, y en que nos sentimos aislados o poco comprendidos. Estas son respuestas emocionales normales en momentos...